AROMA · 아로마

향으로 일상을 환기하는 시간

호흡과 가벼운 움직임으로 굳은 몸을 깨웁니다. 기구와 매트 위에서 내 몸의 균형을 천천히 살핍니다.

오늘 끌리는 향을 고르고, 향과 호흡으로 분위기를 바꿉니다. 나에게 맞는 향을 천천히 찾아갑니다.

이런 날 추천해요

01

기분 전환이 필요한 날

02

감각을 깨우고 싶은 날

03

나에게 맞는 향을 찾고 싶은 날

수업은 이렇게 흘러가요

01

향 고르기

에센셜 오일 중 오늘 나에게 끌리는 향을 고릅니다.

02

향과 호흡

향을 느끼며 천천히 호흡합니다.

03

일상으로 가져가기

일상에서 향을 쓰는 방법을 안내합니다.

안내

수업 형태

그룹 · 개인 수업

시간과 비용

상담 시 안내

THE WELLNESS WAY

회복은
이렇게 이어집니다.

회복은
이렇게 이어집니다.

알아차리고, 깨우고, 쉬고, 환기하는 네 가지가 하나의 흐름이 됩니다.

알아차리고, 깨우고, 쉬고, 환기하는 네 가지가 하나의 흐름이 됩니다.

01

01

알아차리기

알아차리기

오늘의 몸과 마음 상태를 살핍니다.

오늘의 몸과 마음 상태를 살핍니다.

02

02

움직임으로 깨우기

움직임으로 깨우기

호흡과 가벼운 움직임으로 감각을 엽니다.

호흡과 가벼운 움직임으로 감각을 엽니다.

03

03

소리로 쉬기

소리로 쉬기

싱잉볼의 울림 속에서 긴장을 내려놓습니다.

싱잉볼의 울림 속에서 긴장을 내려놓습니다.

04

04

향으로 환기하기

향으로 환기하기

향과 함께 일상의 리듬으로 돌아옵니다.

향과 함께 일상의 리듬으로 돌아옵니다.

오늘의 몸에 맞는 시간을 찾아보세요

A NEW RECOVERY BEGINS

A NEW RECOVERY BEGINS

오늘의 몸에 맞는 시간, 회복의 시작

오늘의 몸에 맞는 시간, 회복의 시작

네이버로 예약 ↗